(الجــزر) ليس فقط لحماية النظر

للجــزر فوائـد كثيـرة غيـر حمـاية البـصر كما يـردد اباؤنـا.
فـهو يحمـي مـن امـراض القـلب التاجية والكثير من انواع السرطان. ويقلل من
نسبة الكوليسترول. و الجزر قليل السعرات الحرارية لذا يمكن تناوله باية كمية .
كما يشكل الجزر مصدرا غنيا بالكاروتين الضروري للنظر.
ويفيد في اعادة بناء البروتوبلازما في الجسم. ويتحول الكاروتين بواسطة الكبد
الى فيتامين"أ" .
كما يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم السهل الهضم . كذلك يفيد تناول
الجزر في تنظيم نسبة السكر في الدم.
والجزر الطازج افيد صحيا من عصير الجزر.
كما اكدت دراسات سابقة ان اتباع نظام غذائي يحتوي على جزرة واحدة يوميا قد
يقلل معدلات الاصابة بسرطان الرئة الى النصف تقريبا.
Smile

الله يعطيك العافيه اخت نانا

نعم غيري النظره التى تقول الجزر دوااء العين

وها انتي تعطرينا بكتاباتك الرائعه لتنثري الينا فواائده

مشكوووره على الطرح الرائع من شخصكم الرائع

تقبلي مروري

اخوكي":

سرأإب الحب

الله يعافيك

مشكوور على المرور ولاتحرمنا طلتك

الله يعطيك الف عافية على المعلومات القيمة والجديدة والاكثر من رائعه

إلى الامام دوما يارب

الله يعافيك
ومشكور يالطيب ع المرور

مشكورة حبيبتي على المعلومات .. يعطيك ألف عافية ..

مشكوررة ياقلبي على المرور Smile

يسلموووووووو على الطرح

نترقب الجديد

تقبلي مرووووري

اهلييييييين نانا

تسلمي على الموضوع فعلا كان رائع

يسلموووووووووووووو نا نا على طرحك الرائع والجميل جدا
وبصراحة كنت افكر الجزر للنظر بس
لكن طلع له فوائد اخرى
والدكتور واهلي من يوم ماسويت العملية كل جزر كل جزر حتى دمي صار برتقالي
ههههههههههههههههههههههههههههههه
ومنكم نستفيد
عزوز

الله يسلمكم يارب
وسلامتك عزوز
ومشكووورررين على المرور