الرقص الشرقي مفييييييييييييييييييييييد..للحوامل!!

أكدت تامارا ماركوفا وهي مدربة تشيكية للرقص أن ممارسة الحوامل للرقص الشرقي أمر مفيد للاستمتاع بفترة حمل صحية للام والجنين معا وقالت إن إضافة الرقص الشرقي للتدريبات الرياضية اليومية للسيدة الحامل يؤدي في

آن واحد الى تدريب عضلات الام وتنشيط الجنين الذى يبدو اثناء الرقص وكأنه استقل قطار الملاهي لبعض الوقت وتصف ماركوفا ممارسة الرقص الشرقي بأنه ليس من الامور الجيدة للتعامل مع جميع مشكلات النساء سواء

الجسدية أو الذهنية التى دائما ما تحدث خلال فترة الحمل" فحسب، ولكنه أيضا علاج طبيعي مثالي للسيدات الحوامل وأضافت أن المرأة الحامل التي ترقص وبخاصة عند ممارسة الرقص الشرقي ليست بحاجة لاتباع خطوات

معينة بل أنها تتحرك بيسر في تناغم مهم وفوري مع هذه الظروف الخاصة لتتخلص في الوقت ذاته من جميع مخاوفها وقلقها حيال نفسها وجنينها. منقوووووووووووول ..لأنه عجبني!!

والله معلومة حلوة .. يالله ياحلوة عليك التطبيق إن شاء الله لما الله يكتب تجيبي أخت لعلوش .. مشكووورة عالموضوع الحلو.. تقبلي مرررووووري .. ودمت..

لازم تجي وترقصي معايا .. وتسليني خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ..
مشكورة على مرورك ..

والله معلومه مره حلووه من جد تسلمي والله

تسلمي يا قلبي على مرورك ..مشكوووووووووووورة

كــل الدلـــع

تسلمي غاليتي على المعلومه الرائعه

دمتي بود

معلووووووووووووومه خطيره

ومتعودين على كل الدلع

كل موووووواضيعها خطيره

يسلموووووووو باقلبوووو

يعطيكي العافيه معلومه رائعه

سبحان الله